鮭魚營養價值高,所以我喜歡煮鮭魚給寶貝女兒吃,為了避免吃下太多油脂,我大部份是用烤箱烤,或是用電鍋蒸。今天就用電鍋來出菜~


 


材料:鮭魚一片(12)、樹子罐頭、蒜頭、蔥


調味料:酒、胡椒粉、淡色醬油


 


作法


    少許胡椒粉、米酒(去腥)、醬油半匙淋於鮭於攪拌


    使用家常豆腐,嫩豆腐太軟不宜


    豆腐切0.5cm,將鮭魚與豆腐片重疊


    將蒜頭切碎,樹子罐頭約兩匙(罐頭汁少許)與半匙醬油攪拌後,淋於鮭魚豆腐上,置於電鍋蒸煮八分鐘


    蔥花切碎、紅辣椒切細


    起鍋後將蔥花辣椒灑上再燜半分鐘,滴幾滴香油即完成


 


 


許胡椒粉、米酒(去腥)、醬油半匙淋於鮭於攪拌靜置一會兒






 


豆腐與鮭魚片重疊



 


將樹子等醬料淋上,置於電鍋或蒸籠蒸煮八分鐘


 


蒸過後放入蔥花辣椒再滴香油即完成


(這是有宴客時比較好看,平時給女兒吃我就沒放了)



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